ツインズパパと祭りのあと。

鬱と育児と仕事の日々。

忙しいのときついので

なかなか更新できず。
今日も朝から体が重い。
腰も痛いし、よく眠れない。
精神面はだいぶ良くなったと思っていたのだけど。
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Comment

うーすけ  

体が楽になるサプリとかないのでしょうか。
過労で体が回復しないのでしょうね。
睡眠を取れればいいのでしょうけれども・・・

2016/09/30 (Fri) 01:59 | EDIT | REPLY |  

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2016/10/01 (Sat) 10:58 | EDIT | REPLY |  

ツインズパパ  

いつもありがとうございます。

うーすけさんへ。
疲れていらっしゃるのにコメントいただいてありがとうございます。
いつも返信できずすみません。
こちらもなんとかやってます。
疲れもあり眠りが浅くなって何度も目が覚めるので、寝具の交換を考えております。
腰が痛いので早めに考えなきゃと、試行錯誤中です。
食事も栄養を取らなきゃいけないけど、とりあげず詰め込む毎日です。
いけませんね。

鍵コメのき○○さんへ。
薬を飲んでいたころが懐かしいです。
薬局での薬の待ち時間や薬剤師さんの表情を思い出しました。
疲労回復は栄養と睡眠ですね。
たまにぐっすりと眠れると朝が違うと実感します。
最近、子どもたちが学校や幼稚園に行っている平日は送った後に二度寝三度寝してます。
追伸:最近見かける鬱カテゴリの某ブログは、○○さんですか?
ちょっと気になってます。

2016/10/02 (Sun) 07:28 | EDIT | REPLY |  

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