レキソタンがないと。

腰に張りがあったので、仕事帰り、整骨院に寄る。
今日は痛かった。
何度かうめき声をあげそうになるくらい痛かった。

それはさておき、昨日今日と仕事で疲れてます。
抗不安薬のレキソタンが処方されていないので、
飲まずに神経をすり減らす日々。

昨日は職場の人間関係に疲れ、
胸に物がつかえたような息苦しさをぐっとこらえる。

今日はお客様のなんでもないしぐさや言動に、腹の中で悪罵する自分がいた。
いかに薬が不安や緊張を抑えていたのかと痛感。

私の場合、身体の不調がそのまま心の不調につながって、
仕事を辞めたくなる弱さがある。


明日は休みだけど、夜、職場の忘年会があるとかないとか。
やることに決まったらメールするなんて宙ぶらりんな待たせ方はやめてほしい。
あー、正直、行きたくない。
寝ていたい。

＞小鉄さん
寝ていると、ネコが布団の中に潜り込んでくるくらい寒い日が続きますね。
カウンセリングは焦らず出来たらと思います。

＞シンさん
訪問ありがとうございます。ブログ拝見しますね。