セロクエルは太る。明日羽田に飛びます。

現在深夜２時半。
首と胸元と背中、太もものじんましんがかゆくて、目が覚めた。

いよいよ、明日の夜(もう今日か)、仕事を終えてそのまま
東京に飛んで、あさって月曜日に資格試験を受けてくる。

今日は午前中、朝一で精神科を受診して、午後はずっとスタバで勉強。

最近寝つきがいまいちだったので、セロクエルを100mgに増やしてもらった。
セロクエルは太るから気をつけてねとドクターが言っててちょっと引いてしまった。
薬剤師さんにも確認したら、セロクエルは食欲増進効果か、
ヒスタミンという成分が吸収をよくしているのか、どちらかの作用があって太るそうだ。

ここ1カ月ほどで、体重は５kg増えて70kgの大台に迫ってる。
勉強、勉強で運動ができず、ストレス解消が食欲に向かってしまって、
恐くて、毎日体重計に乗る習慣をなくしてしまっていた。
これ以上は絶対、太りたくないし、かといって、眠れないのも困る。

試験が無事に山を越えたら、ちょっと運動を再開してダイエットしなきゃ…あー億劫だ。