糖尿病が怖かった。

先日の健康診断の結果を内科で受け取った。
よくわからん数字がたくさん並んでいるけど、
要はコレステロール値がいかんそうだ。

紙を受け取るだけでなく、要観察で診察室に呼ばれたので、
すわ！？糖尿病か？と怖かったのだけど、
それは今のところ大丈夫らしい。

夜遅くに食事することと総カロリーが多い点。
私は朝はコーヒー1杯で、お昼はおにぎり1個なので、
どうしても夜に偏りがち。
忙しいから食べる時間も不規則だし、どうしたら改善するのだろう。

朝はあいかわらずため息ばかり。
子どもたちの世話があるので起きて動くのだけど、
出勤までのわずかな時間も寝ていたい現状。
忙しいって、きついね。

長男の熱はまだ37.5度だけど、ツインズは平熱になって保育園に行ってます。
そろそろ桜は咲いているだろうか。
花見に行きたいなー。

さて仕事だ。