幸せ太り?



昨日の10km歩いた疲れはなかったものの、
夜更かしのつけで今日はひどく眠かった。

最近、1,2か月ぶりに来店のお客様と会うたび、「太ったね」
「顔が丸くなった」「子どもが生まれて幸せ太り?」などと毎回言われ、
さらっと流していたものの、さすがに対応に困ってきた。

3か月前の太りはじめた当初は過食ともいうべき食欲があり、
減量だ!減量だ!と夕食を抜いたり、
カロリーの少ない春雨スープやコーンサラダばかり食べていたのだけど、
当初の過食が落ち着いて、夕食も食べすぎる事がなくなると、
体重が増えることもなく減るわけでもなく、
5kg増えたピークを維持したまま、なんとなく今に至る。

ただ、もうこれ以上増えると、スーツのウエストが入らない死活問題があり、
今でも首回りがきつい。

あー、体重は一朝一夕では減らないところがはがゆい。

また食事による減量か?とは考えるけど、
食べられない事もまたすごいストレスであり、長続きはしないし、
されど運動は・・・どうも億劫で。

仕事帰りに一駅分歩くことが出来ればよいのだけど、
電車は特急を使っているので途中下車が難しい。
何か良い方法はないものか。


私のお気楽なダイエットの悩みと引きかえ、
koashigeさんの夫婦喧嘩の記事は、
長引くうつ病を抱えながら離婚の危機に立たされた夫婦の切実な問題で、
どう解決できるのか先が見えない状態。
二人にとって最善の道はどこだろうと考えさせられます。
ツインズパパ
Posted byツインズパパ

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いち  

黒豆

おはよ~ございます。
先日テレビで「黒豆を一日70グラム」食べると
他に特に何もしなくても痩せる。というのをやってましたよ~。
安田大サーカスの一番太ってる人がやってみて
何十キロという単位で痩せてましたw
韓国で本が出ていて、評判らしいですよ。
楽天でも「品切れに注意」みたいな、黒豆の宣伝メールがきてましたwww
↓その番組のページです(結構下のほうにあります)
http://www.ntv.co.jp/jumyo/
では~

2010/04/05 (Mon) 07:05

秋山あすむ  

夫婦喧嘩こわい…

人の記事に関するコメントでアレですが、
「koashigeさんの夫婦喧嘩の記事」
読みました。
鬱病になったために、奥さんの夢を止めてしまい、
また自分自身の生活も輝かない…
根本的な原因は
(人んちのこと言うのアレですけど…)
前向きじゃない、建設的じゃない、
はっきり決めない、感情の動きを把握していない、
ことだと思います。
私は独身ですけど、
私自身、ふにゃふにゃした性格なので、
恋愛とか、結婚とかする気になれなかったりします。
ただ、周りの人が暗い気持ちになるのがいやなので、
なるべく明るく、なるべく前向きに行動しています。
---
ちなみに、私はいくら食べても太りませんe-440
同期に、ストレスたまると過食に走るやつがいますが、
「オレの脂肪を君に分けたいよe-351
と言われますe-454
うふふ…

2010/04/05 (Mon) 13:09

コイチ  

10kmの徒歩はなんともすごい!
見習いたいものです。
私も同様の理由(スーツ)でダイエット中なんです^^;

2010/04/05 (Mon) 17:55

ツインズパパ  

コメントありがとうございます。

>いちさん
黒豆ダイエット、さっそく妻が買ってきてくれました。
今、70gを水に浸しています。
明日から新しい日々が始まります!
砂糖で煮たらおいしそうだな~とチラッと頭をよぎり。
ダメダメ。
>秋山あすむさん
夫婦の関係は、寝食を共にすることも大事ですし、逆に頼り過ぎて負担になってもいけない微妙な距離感がありますね。
普通の夫婦でも一旦ひびが入ってしまうと修復が難しいのに、病気を支えつづけるとなるとさらに難しくなる。
解決の糸口が見つかることを祈っています。
ちなみに私も30になる頃までは、夜3食分食べても太らない体質で、むしろ太りたい願望すらあって、ダイエットなんて人ごとでした。笑
>コイチさん
近くの公園までの散歩から始まり、だんだんと延びてきました。数字にすると抵抗感ありますけど、のんびり景色を眺めながらでしたから、あっという間でした。
ダイエット頑張りましょう!

2010/04/06 (Tue) 00:03

いち  

黒豆情報追加です

おはようございます。
黒豆ですが、甘く煮ても大丈夫なハズです~♪
確か番組で、黒豆でダイエットできる理由を
オリゴ糖だか何だか←忘れました・・・の、働きで腸内に善玉菌が増える。
食物繊維が豊富。この2つの働きでお通じがよくなる。
ナントカ←これも忘れました・・・は、胃に長くとどまることで満腹感が持続して
間食や食べ過ぎを自然と防げる。
という事でした。そして食べ方は何でも良いから毎日70グラムということでしたよ~。
実際、安田大サーカスの人は、ミルミキサーで砕いてカレーにまぜたり
野菜炒めにまぜたり・・・と飽きないように、料理に混ぜ込んでいました。。。
って、ワタクシはヤセがた。。。178cmで65kgなのでダイエットとは無縁ですぅ。
・・・さらに禁酒を始めてから、むしろガリガリ~なのですwww
でも、健康大好きなので、じっくり番組は見ていたのです~♪
では~

2010/04/06 (Tue) 06:44

ツインズパパ  

>いちさん

黒豆情報ありがとうです。^^
今晩も、帰宅したらまず蒸した黒豆70gを食べてから風呂に入り、晩御飯を食べています。
味付けなしでも、豆の甘さがあっておいしいですね。
明日は砂糖で煮豆にしてもらいます。
毎日続きそうで、1ヶ月後が楽しみです。

2010/04/07 (Wed) 23:09

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